vol.4 読了本の記録
（ やる気に頼らず「すぐやる人」
になる37のコツ (科学的に
先延ばしをなくす技術)
・大平信孝 ）
みなさま、こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
おふ。と申します。
○このブログでは、
「vol.4 読了本の記録
（ やる気に頼らず「すぐやる人」になる
37のコツ (科学的に先延ばしを
なくす技術)・大平信孝 ）」
を記録していきます。
本日もお疲れ様でした。
ゆっくりとご覧いただけたら嬉しいです。😊
本のタイトル：
やる気に頼らず「すぐやる人」になる
37のコツ (科学的に先延ばしをなくす技術)
著者：大平 信孝
出版社：かんき出版
価格：
（ 単行本 ）¥1,540
（ 電子書籍 ）¥1,386
ページ数：208ページ
入手先：ブックオフ
読むのにかかった日数：3日
特に好きなページと内容：
（ 🔖p.148 30.人生を変えるには
「ぶっとんだ目標」が必要 ）
『 ○あなたはどっち？
・夢や目標がある
・目の前のことに精一杯で
何にも考えられない
○成功の秘訣
「行きたい未来」に思いを馳せてみる。
（ ※書籍を参考に一部引用・要約※ ）
過去の延長線上で「今の自分ができる範囲」
の夢や目標を立てている場合が多い
→人生を変えるために必要なのは、
「ぶっとんだ目標」。
「ぶっとんだ目標」とは、実現可能性や
感情にとらわれない
「心底、実現したい目標」のこと。
これは「旅」に似ている。
これを持っておくと、
同じ出来事に対しても捉え方が
まったく違ってくる。
そしてこの違いは、
1つひとつの思考・選択・行動に
大きな影響を与える。
○ここがポイント
「ぶっとんだ目標」は、
私たちの思考や決断、
行動に大きな影響を与える。』
上記の感想：
今まで実現できない可能性が高い目標は
逆に”やる気がなくなるのではないか？”と、
考えていたので「ぶっとんだ目標」は
設定してこなかったです。
この本から、
目標を立てる大切さを学びました。
目標があると、どんなに小さなことも
「ぶっとんだ目標」への達成に
近づくことも知りました！
このブログが完成したらすぐに
「ぶっとんだ目標」の設定に
取り組むことにします！！
考えただけでワクワクしてきました〜。♪
では。
好きなページと言葉の総まとめ：
（ ※ 内容は抜粋 ※ ）
🔖p.68 11.あれもこれも気になって
集中できない時は、紙に書き出す
🔖p.148 30.人生を変えるためには
「ぶっとんだ目標」が必要
🔖p.162 34.【目的を設定する】
自分の価値観を理解すると、
真の目的が見えてくる
🔖p.176 COLUMN5.あなたの行動を
大きく変える！
セルフイメージの上げ方
以上「vol.4 読了本の記録
（ やる気に頼らず「すぐやる人」
になる37のコツ (科学的に
先延ばしをなくす技術)
・大平信孝）」でした。
ここまでご覧いただきありがとうございます。
ではまた次のブログでお会いできたら幸いです。
またね。
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