ゆっくりしたい夜の過ごし方
みなさま、こんばんは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
おふ。と申します。
○このブログでは、
「ゆっくりしたい夜の過ごし方」
についてご紹介していきます。
本日もお疲れ様でした。
ゆっくりとご覧いただけたら嬉しいです。🫖🥀✨
｛ 目次 ｝
1. ある日のタイムスケジュール
2. お家時間に準備しておくと幸せなもの
3. ゆっくり時間に意識したこと
1. ある日のタイムスケジュール
18:30 帰宅
19:30 夕食作り
20:00 夕食
20:30 ブログ更新 & SNSチェック
21:00 お風呂
21:40 ドライヤー・スキンケアなど
22:00 家事
22:30 ゆっくりタイムスタート
（ 私にとって貴重な時間。 ）
23:30前後 就寝
2. お家時間に準備しておくと幸せなもの
☑️カフェインレスの温かい飲み物
（ 今回はとうもろこし茶 ）
☑️心が安らぐ本
（ 今回は韓国エッセイをチョイス。 ）
☑️香りでリラックス出来る
ハンドクリーム（ イソップ ）
3. ゆっくり時間に意識したこと
☑️スマホをいじる時間を決めた。
（例：○○時から触らない）
☑️つい枕元の何冊も本を
持っていく癖があるが、
一冊に厳選。
☑️自然に眠くなったらすぐに明かりを消した。😪
以上「「ゆっくりしたい夜の過ごし方」
についてでした。
自分の幸せや好きに忠実に生きましょう。☺️
ここまでご覧いただきありがとうございます。
ではまた次のブログでお会いできたら幸いです。
またね。
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