気持ちが落ちている時でも読める本（ 3選 ）
みなさま、こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
おふ。と申します。
○このブログでは
「気持ちが落ちている時でも読める本（ 3選 ）」
をご紹介していきます。
仕事で疲弊中・ネガティブ思考の渦中・
（ なんかわからないけど ）
とにかく疲れているなど。
日々たくさんのストレスの中で、
生きている皆さまお疲れ様です。
そして、私もおつかれさまです。
忙しくて余裕がなくても、
本が読みたい私はやっと気づきました。
心の余裕がない時は、
心の余裕がないことに共感してくれる本を
読めばいいのです。
過去にこのような記事も作成しております。
ご興味いただければご覧ください。☺️❤︎
目次
1. それでも日々はつづくから（ 燃え殻／著 ）
本のタイトル：それでも日々はつづくから
著者 ：燃え殻
出版社 ：新潮社（ 文庫 ）
【 本の内容 】
『まーまー好きな人と号泣しながら観た、
まーまーな映画。
観客６名のトークイベント。
疲れると無性に顔を見たくなる友人。
「好きな男ができた」
と３回ふられた彼女からの最後の電話。
明日からつづく日々も
案外悪くないと思える、
じんわりと効く栄養ドリンクの
ようなエッセイ集。
大橋裕之氏のマンガとのコラボのほか、
「締切」をテーマにした
「考えるな、間に合わせろ」
を文庫特典として収録。』
（ amazon HPより引用 ）
気持ちが落ち込んでいても読める理由：
☑️うまく行ってないことを
正直に語る場面が多めで親近感が湧く。
☑️生きることに対しての
ハードルを低くしてくれる。
☑️人気の著者にも関わらず、
決して自分を過大評価しない。
2. しないことリスト（ pha／著 ）
本のタイトル：しないことリスト
著者 ：pha
出版社 ：大和書房（ 文庫 ）
【 本の内容 】
『仕事と家庭を両立して、家も買って、
運動もして、流行も追って……
それができる人はそうしたらいい。
でも、そういうのが
「うまくできる人間」ばかりじゃない。
京大卒・元「日本一のニート」が説く、
世界一人生をラクに生きるためのリスト。』
（ amazon HPより引用 ）
気持ちが落ち込んでいても読める理由：
☑️しなくていいことがいかに多いかを知る。
そして、肩の荷が降りる。
☑️著者phaさんの文体がとにかく読みやすい！
☑️1つのテーマで4ページほど！
なので、パッと開いて読めるのもいい。
3. ひとり上手のがんばらない家事（ 岸本葉子／著 ）
本のタイトル：ひとり上手のがんばらない家事
著者 ：岸本葉子
出版社 ：大和書房（ 文庫 ）
【 本の内容 】
『ちいさな家事で、生活は快適になります!
時間をかけなくても、心を込めなくても、
ラクさを求めて工夫すれば、
そこそこ気持ちよく暮らすことができる！』
（ amazon HPより引用 ）
気持ちが落ち込んでいても読める理由：
☑️家事へのハードルを低くしてくれる。
☑️健康的かつ、快適な生活に導く
サボり方を教えてくれる。🫖✨
☑️掃除・料理・洋服管理など、
めんどくさいポイントをしっかりカバー！
「これなら楽じゃん！」が詰まっている。
以上「気持ちが落ちている時でも
読める本（ 3選 ）」でした。
１冊でもあなたの参考になれば嬉しいです。
そして、おすすめ本いつでも待っています。
お気軽にコメント欄をご活用くださいませ〜。
ここまでご覧いただきありがとうございます。
ではまた次のブログでお会いできたら幸いです。
またね。
