【おふ。の日記】2025年7月5日
本日は、リセットデーだった。🧺🧼”
本当は友人と会う予定だったけど、
メンタルが崩壊していたので、
こんな状態で会うのは良くないなぁって
思い、お願いして
今度にしていただいた。
最近は何かと人に対して求めてしまう。
仕事場でもお家でも。
「なんでやることあるのに
そんなにゆっくり
していられるんだろう？」と。
こんなふうに思う自分が大嫌いだ。
どうにかしたいけど、
どうしたらいいのかわからない。
もしかしたら、
お部屋が荒れていたり、
食事が栄養バランスが悪かったり、
洗濯が溜まっているからかもしれない。
そう思って、
今日は急遽リセットデーを設けた。
そしたら、結構いい感じ。
あとは、
とにかく競わないように生きること。
私はせっかちだから、
せかせかしないようにする。
そこを意識してみる。
自分のペースをとり戻すべく、
本を読もう。
「ゆったりしていいんだよ」と、
自分に繰り返し投げかけていこうと思う。
ゆったり本を読み、眺め、寝る。
大丈夫、何もなくならないから。
今日もよく頑張った。
よく生きた。👕☀️
ではまた明日。
