【おふ。の日記】2025年8月24日
私は彼と同棲して2年ほど経つ。
毎日必死に生活を送っていて、
お金の管理と自炊や洗濯、掃除。
さらに2人とももちろん働いていて、
帰ってくるともう気力がないことも多い。
彼に至っては、その場で寝落ち。
大変だからと言い訳にここまできた。
そしたら彼がどんどん痩せてしまっている、
なぜだか私は変わらないのだけど。
（ それもそれで複雑、笑 ）
先ほど、2人で作戦会議をした！
これからどうしたら健康に、
そしてエネルギーをつけていけるのか。
話し合いの結果、、、
・ニラを摂取していた時期は、
寝起きが良かったと彼。
・さらに炊き込みご飯が
一気に栄養がとれて、
美味しいので頻度を上げて欲しいと打診が。
・あとは、毎日2つ味付けたまご食べよう。
こんな感じで案が出た！
ちょうど今日味付けたまごを
ほぼ2パック分作ったのでいい感じ。✨
とりあえず、食費より栄養を。
炊き込みご飯をなるべく毎日、
そして味付けたまごを
切らさないようにしようと思う。
もちろん、作るのは2人で協力！！！
余裕があれば、
明日献立表を作成しようと思う。
栄養計算はもちろんしないけど、
栄養素の内容的に
バランスを見たりしていこう。
こういう対策を考えて、
改善していくのがものすごく楽しい！！！
やるぞー！おー！🍅✨
皆さんは栄養管理できていますか？
本当に大変ですがお互い頑張りましょう。
ではまた明日。
