自分を整える習慣（ 3選 ）
ブログをご覧いただきありがとうございます。
毎週月曜日20:30に更新しております。
おふ。と申します。
目次
○このブログでは
「自分を整える習慣（ 3選 ）」
についてご紹介していきます。
日々を送る中で、
自分を見失ってしまうと、
色々な悪影響があると考えています。
実際に予定の入れ過ぎで
免疫力が下がってしまったり、
相手とのコミュニケーションが
うまく出来なくなってしまったり、
ストレス発散に浪費してしまったり…。
悪影響の内容は、
人それぞれだと思います。
その中でもやはり、
自分のことは自分で
整えていく必要がありますよね。
そんな時におふ。自身が
実際にやっていることを纏めてみました。
読んでくださっている方の、
整え方がありましたら、
コメント欄に自由に書き込んでください。☺︎❤︎”
1. 爪のお手入れ
💡ネイルを落として綺麗に塗り直します。
◼︎些細な瞬間にも手先は目線に入るため、
爪先が整っているだけで何をするにも
” 丁寧 ”を心がけられると思っています。
使用している商品は：
uka color base coat zero 2/0
uka better nail serum
2. インプット
💡自分の理想的な人の本を読みます。
◼︎「本当に私はこうなりたいのか？」と
自分軸を明確にするためにも、” 知る ”ように
心がけています。
読んでいる書籍は：
手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択
（ ミニマリストしぶ／著 ）
3. アウトプット
💡自分の中にあるものを書き出します。
◼︎自分の中にある抽象的な事を
1つずつ具体的にしていく作業は
結構難しいです。
使用している文房具は：
ロルバーンノート
ぷくタッチシール
（アンパンマンミュージアム限定品）
以上「自分を整える習慣（ 3選 ）」でした。
ここまでご覧いただきありがとうございます。
ではまた次のブログでお会いできたら幸いです。
またね。
